Nie istnieje jedna prawidłowa częstotliwość mycia włosów. Zależy ona od rodzaju skóry głowy, struktury włosów, aktywności fizycznej i stylizacji. Osoba o przetłuszczającej się skórze głowy i cienkich włosach może potrzebować mycia codziennie, a osoba o suchych, kręconych włosach raz na kilka dni.
Kluczowe rozróżnienie: myjemy skórę głowy, a nie włosy. Długości myją się niejako przy okazji, spływającą pianą. Jeśli skóra głowy jest przetłuszczona, swędzi albo pojawia się łupież, to znak, że mycie jest zbyt rzadkie albo szampon źle dobrany.
Mit 1: codzienne mycie niszczy włosy
Samo mycie nie niszczy włosów, jeśli szampon jest łagodny. Problemem bywa to, co robimy po myciu: codzienne suszenie gorącym powietrzem i prostowanie. Jeżeli skóra głowy wymaga codziennego mycia, używaj delikatnego szamponu bez siarczanów, myj letnią wodą i ogranicz temperaturę suszenia. Włosom to nie zaszkodzi.
Mit 2: skórę głowy można „przyzwyczaić" do rzadszego mycia
Produkcja sebum jest sterowana hormonalnie i genetycznie, a nie częstotliwością mycia. Po przejściu na rzadsze mycie włosy nie zaczynają „samoregulacji", po prostu dłużej chodzi się z przetłuszczoną skórą głowy. U części osób odczucie poprawy wynika z tego, że przy rzadszym myciu zmienili też szampon na łagodniejszy albo przestali przesuszać skórę gorącą wodą.
Mit 3: im więcej piany, tym lepiej myje
Obfita piana to efekt mocnych detergentów, a nie miara skuteczności. Szampony bez siarczanów pienią się słabiej, a myją równie dobrze, wystarczy dokładniej rozprowadzić je na skórze głowy i umyć dwukrotnie. Po koloryzacji i po prostowaniu keratynowym łagodny szampon to zresztą warunek trwałości efektu, bo mocne detergenty wypłukują i kolor, i keratynę.
Fakty, które warto zapamiętać
Zamiast sztywnych reguł, kilka zasad, które sprawdzają się u większości osób.
- Myj skórę głowy wtedy, gdy jest przetłuszczona. Chodzenie z brudną skórą głowy jej nie służy.
- Szampon dobieraj do skóry głowy, odżywkę i maskę do długości włosów.
- Odżywkę nakładaj od linii uszu w dół, nie na skórę głowy.
- Suche szampony odświeżają fryzurę, ale nie zastępują mycia.
- Po koloryzacji i keratynie używaj szamponu bez siarczanów.
